dobre bialko

[...] od dobranego i wykonanego na 110% treningu, całościowej diety i regeneracji a samo białko serwatkowe jest po prostu wygodne do przenoszenia/zarzycia na siłowni. Kup sobie dobre WPC(może być też dobre i tanie typu SFD/Ostrovia/UNS) , dopracuj trening parti które nie rosną (w dziale o treningu dla początkujących lub Junior), a zaoszczędzoną kasę [...]

dzieki niebede sie czul taki samotny ps jakie panowie polecacie bialko? pro longatum, dobre jest?

****a mam jakies szwabskie bialko nie dobre jak ja*******e tylko mam byc na pierwszej Zabijak

[...] podjadania slodyczy ;). Organizm musi bardzo sie nameczyc zanim spowoduje ze bialko sie wchlonie a co za tym idzie lepsza przemiana materii i szybsze spalanie :)Bardzo dobre jest z Treca w samku i dzialanie tez nie powiem :)osobiscie kupowalam je na staromiejskiej 4 w katowicach bo maja tam 10 % znizki na odzywki a tak poza tym poczytaj [...]

nie wiem, dlatego zadalem takie a nie inne pytanie polaczenie ww i bialka okolo 15, 20 minut po treningu to dobre rozwiazanie nawet w postach ellisa qazara na temat budowania masy miesniowej nie znalazlem zdania ktore by mwilo zeby odrazu po treningu uzupelnic glikogen czyli wszamac wegle a dopiero za jakis czas bialko. dlatego nie wiem czy opcja [...]

[...] zapotrzebowania, jakies 1240 kcal a ogolne dzienne zapotrzebowanie wynosi okolo 1640kcal(-200) na moje oko za duzo jajek, ale nie mam pomyslu jak zastapic to bialko czekam na poprawki bo na pewno bedzie ich sporo chcialam tez zapytac o interwały czy sa dobre na spalenie tłuszczu? czy wykonywac je rano czy wieczorem, ile i w jakich proporcjach

[...] np z mlekiem albo sokiem. II posiłek 11.30 (B-5,T-2,W-16) 106kcal brakuje kcal, tluszczu i bialka III posiłek 14.30 (B-50,T-5,W-69) 689kcal za duzo wszystkiego, to by bylo dobre dla sporego KULTURYSTY jako przed lub potreningowy po ostrej silowni. IV posiłek 17.30 (B-5,T-3,W-2) 56 kcal 56 kcal? zdecydowanie za malo jak na posilek gdzie sa [...]

Fizyk, mi pewnien gosciu, który etż byl chudy pwoiedział tak..: jesli chce przytyc msuze jesc na maxa.. ale jesc to co jest dobre. Skorzystac mozesz z mojej diety.. no i oczywiscie siłka. bo jem.. wszytko co ma białko.. : ) a białko to podstawa. Pozdro.

tio białko dobre? Bo coraz wiecej je kupuje. Sog!

dobre zestawy panowie;-) Domicki to białko łowicke obecnie daje rade? jak oceniasz?

Anubis a piłes moze bialko XXL Nutrition o smaku szarlotki? bo ciekaw jestem czy w smaku porownywalne by bylo, tamto bylo bardzo dobre ale scitec tanszy jest za to..

Ok, ale oceniajmy produkty, a nie producentów. Z tego co widzę Białko Łowickie zbiera dobre opinie na forum, mi osobiście smakuje i podejrzewam że to nie jedyny raz kiedy je kupuję, a jeśli chodzi o skład to raczej nie oszukują w porównaniu z tym co jest na etykiecie. Co do samej firmy to faktycznie słyszałem raczej złe opinie o niej, ale chyba [...]

[...] 15 w 3 seriach, do tego martwy ciąg i każdorazowo robię 3x3 po 15-20 w 3 seriach ćwiczenia na brzuch. Hantelki póki co każda po 2kg, nie mam innych, ale chyba na początek dobre i to? Dołączam przykładowe jadłospisy. Warzyw nie uwzględniam. Jak jem kanapke z mozarellą lub twaróg, to jest tam i pomidor zwykle. Jak jem makaron to też sos z [...]

bialko jest dobre ale tak mala rajka usypana gdzies w toalecie na imprezie

[...] produktów przemiany materii, które powstały w trakcie treningu. Jest to też dobry sposób na spalenie większej ilości kalorii, a o to przecież chodzi na redukcji. Ogólnie dobre rozwiązanie, możesz śmiało tak robić. Co do kondycji w dni nietreningowe warto spróbować HIIT, czyli biegów interwałowych. Plan tygodnia całkiem dobry powinno iść do [...]

Mam marcepan. Białko dobre. Nie żaden szał smakowy, ale dobre. Pije się z przyjemnością. Rozpuszczalność dobra, ale nie bardzo dobra, jednak to nie szkodzi. Pozytywny produkt, polecam!

[...] jesteśmy narażeni w czasie snu. Moj tata z kolei twierdzi, że w nocy organizm powinien odpoczywać, a w przypadku jedzeniu twarogu na noc - cały czas go mieli. Jak to wygląda naprawdę? 2. Jakie jest dobre źródło węgli oprócz kaszy/ryżu? Chodzi mi o produkty, które mógłbym zabierać do szkoły. Zmieniony przez - existorPL w dniu 2009-10-07 19:50:33

super:) dzieki za odpowiedz:) a bialko jak powinienem dawkowac? jeszcze nie biore ale planuje po nowym roku. Kobieta moja dla siebie kupila ISO Sensation 93. Dobre to? Planuje od niej troche brac tego. Dobry pomysl?

[...] soli i wegety) jeśli tak to nie wlicza się ich chyba do B/T/W? 2- od razu po siłowni pije 50g WPC+ 50g CARBO następnie za jakieś 40-60min wcinam 100g kaszy+150g cyca czy to dobre rozwiązanie i czy po aerobach (biegach lub siatkówce) mogę postępować w ten sam sposób? 3- podliczając B/T/W wartości BTW podliczamy ze wszystkiego czy B=białko [...]

[...] białka np białko jajka+pierś z kurczaka w posiłku potreningowym... itd a to że nigdy nie zagłębiałem sie w to az tak bardzo chciałbym się od was dowiedzieć czy to by było dobre rozwiązanie mieszając kilka źródeł białka po treningu niż jedząc jedno źródło tego składnika odżywczego... prosiłbym o odpowiedź z uzasadnieniem swojej teorii lub [...]